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暖かい居間から寒い浴室へ行き入浴するなど、血圧の急激な変化で身体に大きな負荷がかかります。
そうしますと心筋梗塞や不整脈、失神などを引き起こし、このような健康被害のことを「ヒートショック」と 言います。
身体の中では何が起こっているのかをご説明いたします。
寒い時期に多く発生！ヒートショックとは？
▶血圧の上昇と下降が原因！
◎血圧が変化するしくみ
私たちの身体は血管を収縮拡張させ、流れる血液の量を調整し、身体の中心にある重要な臓器を一定の温度に保ってくれています。
寒さを感じたとき手足が冷たくなるということはございませんか？
これは手足の血流を減らし身体の中心に血液を集めることで臓器の温度を保っているからです。
このとき血管が縮み血圧が上昇します。
逆に身体が温まりますと今度は血管が拡張し血圧が下降します。
◎入浴時にヒートショックが引き起こされるまで
❶脱衣所で服を脱ぎ、脱衣しますと全身が冷えて血圧が上昇
❷寒い浴室内へ移動しますと血圧がより上昇
※この時、血圧が上昇してしまっていますので、この後の行動には特に注意が必要です。
❸浴槽内へ入浴する時にかけ湯もせず入りますと急激に血圧が下降
※短い時間で血圧が何度も変化すると身体に大変な負担となり“ヒートショック”を引き起こしやすくなります。
血圧の変化を少なくするには浴室内の温度を上げておくことが大切です！！
👍ヒートショックが起きる原因が分かると対策が出来ますよね！
👍寒いと感じる瞬間が少しでも減ると身体への負担が軽減できそうですね！
▶入浴中の事故にご注意ください！
ヒートショックなどが原因で入浴中の事故が発生しており、ニュースで目にされる方もいらっしゃると思います。
消費者庁からも注意喚起が発表されております。
２０２０年１１月「冬季に多発する高齢者の入浴中の事故にご注意下さい」と注意喚起が消費者庁より発表されました。
厚生労働省の「人口動態調査」によると、高齢者の「不慮の溺死及び溺水」による死亡者数は高い水準で推移しており、近年では「交通事故」による死亡者数よりも多くなっています。発生場所としては、家や居住施設の浴槽における事故が多く、11月～4月の冬季を中心に多く発生しています。事故を防ぐためには、高齢者本人だけでなく、家族の方など周りの方も一緒になって入浴習慣を見直すことが大切です。11月26日は「いい風呂」の日です。これから冬にかけて、家の中でも冷え込みや温度差が生じやすく、事故が起こりやすい季節です。この機会に、安全に入浴するための以下の点について確認しておきましょう。
(1)入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。(2)湯温は41度以下、湯につかる時間は10分までを目安にしましょう。(3)浴槽から急に立ち上がらないようにしましょう。(4)食後すぐの入浴や、飲酒後、医薬品服用後の入浴は避けましょう。(5)入浴する前に同居者に一声掛けて、意識してもらいましょう。出典：消費者庁
👍このような事故を減らすためにも血圧変化の少ない環境づくりが大切です！
浴室や洗面室をあたためることを意識して、安心して入浴をしていきたいものです。
ヒートショックによる事故を防ぐためにも浴室や洗面室をあたためる機能をご検討ください。
まとめ
今回「ヒートショック」についてお話させて頂きました。
特に冬季の入浴は浴室や洗面室をしっかり温めて、温度変化をなくすことが大切ということが分かりましたね！
ＴＯＴＯ様の「ＳＹＮＬＡ(シンラ)」にはヒートショック対策に有効な商品を数多く取り揃えております。
ぜひ皆様にも知って頂きたいのでどんどんお伝えさせて頂きますね！
アラカワリフォームサービスでは現場調査をさせて頂き、お客様のご自宅に合った商品をご提案いたします！！
もちろん無料でお見積り致します。
長く安全に利用してもらいたいですから、是非アラカワリフォームサービスにお任せください😊
アラカワリフォームサービスでは国内メーカー全ての商品の取扱いが可能！
弊社はメーカー問わずお客様好みの商品をリフォームに取り入れることが出来ます。
取り扱い可能な商品の中からご提案するのではなく、ご希望の商品でリフォームをご提案いたします。
皆様のお悩みやご希望、ご予算などをお伺いさせて頂き、大切なご自宅がより快適な空間となるよう
お手伝いをさせて頂きたいと考えております。
また、３６５日清潔な現場を徹底しております。施工中の現場が汚いのは言語道断です。
散らかった現場では良い仕事ができませんし、施工主様はもちろん、ご近所様にも迷惑がかかってしまいます。
お客さまの大切なマイホームを安心して任せて頂けますよう、誠心誠意、施工させていただきます。
また施工の際は、ご近所への挨拶回りもしっかりと致しますので、ご安心下さい。
お気軽にお問い合わせフォームからご連絡くださいませ。
ここまでお読みいただきありがとうございました！またお待ちしております😌
※ＴＯＴＯ株式会社様のご承諾のもと、ＨＰより画像、紹介文、説明文の引用をさせて頂いております。
